Já imaginou conteúdos exclusivos sobre suas emoções no seu smartphone? Com o BeNow é possível!
O BeNow apoia o desenvolvimento de competências socioemocionais dos seus usuários, oferecendo qualidade de vida pessoal, na família e no trabalho.
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Você, uma pessoa mais saudável, mais serena, mais preparada para os desafios da vida.
- A educação socioemocional agrega bem-estar à sua vida.
- Compreensão emocional para reconhecer o que você sente.
- Gestão das emoções para aproveitar o que elas oferecem de melhor.
- Independência emocional para ter mais liberdade e autonomia.
- Mais competência para enfrentar conflitos.
- Ampliação das habilidades sociais para a melhoria da convivência.
- Autodesenvolvimento em uma gota por dia.
NÃO É TERAPIA, NÃO É MEDITAÇÃO.
O APP BENOW OFERECE REFLEXÕES PARA REDUZIR O MAL-ESTAR CONTEMPORÂNEO.
A EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL NA PALMA DA SUA MÃO!
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O QUE VOCÊ ENCONTRA NO BENOW
DROPS DE CONTEÚDOS
Conteúdos para desenvolvimento das habilidades socioemocionais
São gotas de sabedoria que trazem informações sobre compreensão emocional, gestão das emoções, independência emocional, habilidades sociais e bem-estar.
HISTÓRIAS DO COTIDIANO QUE PROMOVEM COMPREENSÃO E APOIAM NO DESENVOLVIMENTO DE COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS PARA MAIOR BEM-ESTAR
Você escolhe se quer ler ou escutar: os drops têm histórias curtas e práticas rápidas para você desenvolver a qualquer momento. Em 5 minutos, você aprende mais sobre a condição humana e ainda leva dicas para tornar a sua experiência emocional mais saudável dia após dia.
Orientação para conversar com crianças e adolescentes
Ao fim de cada drop você encontra sugestões e dicas para práticas de educação socioemocional com crianças e adolescentes.
JORNADAS COM TRILHAS DE CONTEÚDO
O Aplicativo BeNow proporciona Jornadas de aprendizagem para que
você caminhe em Trilhas sobre autoconhecimento e melhoria da
convivência.Você pode escolher entre vários temas orientando-se pela sua
necessidade:
“Bem-estar no trabalho”
“Quando a vida pesa”
“Compreendendo minhas emoções”
“Educação para o futuro”
“Soft Skills: inteligência emocional no trabalho”
“Competências para conviver e trabalhar em equipe”Aventure-se nessa Jornada do autoconhecimento.
Registro e Diário das Emoções
– Construa seu histórico emocional com registros diários.
– Compreenda as transformações das suas emoções nos âmbitos familiar,
do trabalho e da vida pessoal.Imagine acompanhar como você tem se sentido por dias, meses ou anos!
Além de interessante, é muito útil para que você veja sua evolução e se
compreenda melhor. Por aqui, você registra suas emoções e constrói um
Diário Emocional a partir do seu cotidiano na família, no trabalho e na
vida pessoal.
Perfil Socioemocional
– Aprendizagem Personalizada
– Conheça o nível de suas habilidades socioemocionais, seus pontos fortes e fracos, e avalie mensalmente sua evolução.
– Direcione as buscas de conteúdos a partir das necessidades reveladas na sua avaliação mensal.
Emoções pelo mundo
Registre suas emoções e ajude a construir o mapa da percepção emocional do coletivo: das cidades, regiões e países.
Integração com os cursos e sem custo.
O app BeNow integra os Cursos Digitais da 50-50 SEL Solutions com Jornadas e Trilhas de conteúdos exclusivas.
Acesse o BeNow, sem qualquer custo, durante todo o período do curso em que estiver matriculado.
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O QUE OS USUÁRIOS DIZEM SOBRE O BENOW
Debora Souza Dias Boscariol Colégio Salesiano D. Bosco - Cidade Alta - Piracicaba/SPPassou a ser hábito na minha rotina ‘conversar’ com o BeNow! O que é que estou sentindo? O que posso fazer para me sentir melhor? A sensação de bem-estar e ótima.
Pedro Ney Pereira da Costa Junior Salesiano D. Bosco - Três Lagoas/MSSensacional! Já estou utilizando em minha prática pedagógica muitas das sugestões apresentadas pelo BeNow.
Renata de Oliveira Lourenço Instituto São José - São José dos Campos/SPO aplicativo BeNow contribuiu muito para reflexão de assuntos que podem nos ajudar a modificar nossas ações e tratar assuntos delicados com os jovens, ajudando também na formação dos nossos alunos.
PESQUISA SOBRE A AUTOPERCEPÇÃO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E REGULAÇÃO EMOCIONAL COM O USO DO APLICATIVO BENOW
(1º SEMESTRE DE 2022)
A pesquisa revela uma média alta de pontuação em aspectos qualitativos relacionados à melhoria da saúde mental e qualidade de vida dos usuários.
Para uma escala de 0 a 5 pontos:
Média
4,27
COMPREENSÃO EMOCIONAL AMPLIADA PELO RECURSO DO DIÁRIO DAS EMOÇÕES
Média
3,8
MELHORIA NA GESTÃO, COMPREENSÃO E INDEPENDÊNCIA EMOCIONAL PELO USO DIÁRIO DOS CONTEÚDOS DO APLICATIVO
Média
3,8
PROGRESSO NA CAPACIDADE DE REGULAÇÃO EMOCIONAL E EXPRESSÃO MAIS ADEQUADA DE EMOÇÕES
Média
4,17
MAIS COMPETÊNCIA PARA O DESENVOLVIMENTO DE INDEPENDÊNCIA EMOCIONAL E HABILIDADES SOCIAIS PARA CONVIVÊNCIA
Pesquisadores: Dra. Domitila Shizue Kawakami Gonzaga e Dr. Mauricio da Silva - doutores pela USP - Universidade de São Paulo
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