¿Te imaginas contenidos exclusivos sobre tus emociones en tu smartphone? Con BeNow es posible.
BeNow apoya el desarrollo de las habilidades socioemocionales de sus usuarios, ofreciendo calidad de vida personal, familiar y laboral.
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R$ 39,99 al mes
Tú, una persona más sana, más serena, mejor preparada para los retos de la vida.
- La educación socioemocional añade bienestar a tu vida.
- Comprensión emocional para reconocer lo que sientes.
- Gestionar las emociones para aprovechar al máximo lo que ofrecen.
- Independencia emocional para tener más libertad y autonomía.
- Más competencia para afrontar conflictos.
- Ampliación de las habilidades sociales para mejorar la convivencia.
- Autodesarrollo en una gota al día.
NO ES TERAPIA, NO ES MEDITACIÓN.
LA APLICACIÓN BENOW OFRECE REFLEXIONES PARA REDUCIR EL MALESTAR CONTEMPORÁNEO.
¡EDUCACIÓN SOCIAL Y EMOCIONAL EN LA PALMA DE SU MANO!
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QUÉ ENCONTRARÁ EN BENOW
GOTAS DE CONTENIDO
Contenidos para el desarrollo de habilidades socioemocionales
Son gotas de sabiduría que aportan información sobre comprensión emocional, gestión de las emociones, independencia emocional, habilidades sociales y bienestar.
HISTORIAS COTIDIANAS QUE PROMUEVEN LA COMPRENSIÓN Y APOYAN EL DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA UN MAYOR BIENESTAR
Tú eliges si leer o escuchar: las gotas tienen historias cortas y prácticas rápidas para que las desarrolles en cualquier momento. En 5 minutos, aprendes más sobre la condición humana e incluso te llevas consejos para que tu experiencia emocional sea más saludable día a día.
Orientación para hablar con niños y adolescentes
Al final de cada entrega encontrará sugerencias y consejos para las prácticas de educación social y emocional con niños y adolescentes.
VIAJES CON PISTAS DE CONTENIDO
La aplicación BeNow proporciona viajes de aprendizaje para que
caminas por senderos sobre autoconocimiento y mejora de
Coexistencia.Puede elegir entre varios temas guiados por su
necesitar:
«Bienestar en el trabajo»
«Cuando la vida pesa»
«Entender mis emociones»
«Educación para el futuro»
«Soft Skills: inteligencia emocional en el trabajo»
«Habilidades para vivir y trabajar en equipo»Aventúrate en este Viaje de autoconocimiento.
Registro y diario de emociones
– Construye tu historia emocional con registros diarios.
– Comprender las transformaciones de sus emociones en el entorno familiar,
de la vida laboral y personal.Imagínese llevar la cuenta de cómo se ha sentido durante días, meses o años.
Además de ser interesante, es muy útil para que veas su evolución y si
Entender mejor. Por aquí, registras tus emociones y construyes un
Diario emocional de su vida diaria en la familia, en el trabajo y en el
vida personal.
Perfil socioemocional
– Aprendizaje personalizado
– Conozca el nivel de sus habilidades socioemocionales, sus fortalezas y debilidades, y evalúe su progreso mensualmente.
– Búsquedas directas de contenido basadas en las necesidades reveladas en su evaluación mensual.
Emociones en el mundo
Registra tus emociones y ayuda a construir el mapa de percepción emocional del colectivo: de ciudades, regiones y países.
Integración con los cursos y sin coste alguno.
La aplicación BeNow integra 50-50 cursos digitales de SEL Solutions con contenido exclusivo Journeys y Tracks.
Accede a BeNow, sin coste alguno, durante toda la duración del curso en el que estés matriculado.
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LO QUE DICEN LOS USUARIOS SOBRE BENOW
Debora Souza Dias Boscariol Colégio Salesiano D. Bosco - Cidade Alta - Piracicaba/SP¡Se ha convertido en un hábito de mi rutina «chatear» con BeNow! ¿Qué siento? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? La sensación de bienestar es estupenda.
Pedro Ney Pereira da Costa Junior Salesiano D. Bosco - Três Lagoas/MS¡Sensacional! Ya estoy utilizando muchas de las sugerencias de BeNow en mi práctica docente.
Renata de Oliveira Lawrence Instituto São José - São José dos Campos/SPLa aplicación BeNow ha contribuido mucho a la reflexión de temas que pueden ayudarnos a modificar nuestras acciones y tratar temas sensibles con los jóvenes, ayudando también en la formación de nuestros estudiantes.
INVESTIGACIÓN SOBRE LA AUTOPERCEPCIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA REGULACIÓN EMOCIONAL MEDIANTE LA APLICACIÓN BENOW
(1ER SEMESTRE 2022)
La investigación revela una alta puntuación media en aspectos cualitativos relacionados con la mejora de la salud mental y la calidad de vida de los usuarios.
En una escala de 0 a 5 puntos:
Média
4,27
MEJORA DE LA COMPRENSIÓN EMOCIONAL MEDIANTE EL USO DE DIARIOS DE EMOCIONES
Média
3,8
MEJORA EN LA GESTIÓN, COMPRENSIÓN E INDEPENDENCIA EMOCIONAL MEDIANTE EL USO DIARIO DE LOS CONTENIDOS DE LA APLICACIÓN
Média
3,8
AVANCES EN LA CAPACIDAD DE REGULACIÓN EMOCIONAL Y EXPRESIÓN MÁS ADECUADA DE LAS EMOCIONES
Média
4,17
MÁS COMPETENCIA PARA EL DESARROLLO DE LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL Y HABILIDADES SOCIALES PARA LA CONVIVENCIA
Investigadores: Dra. Domitila Shizue Kawakami Gonzaga y Dr. Mauricio da Silva - PhD de la USP - Universidad de São Paulo
MÁS INFORMACIÓN SOBRE BENOW
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